我计划宝宝4个月时开始给他添加辅食，但医生说最好要等到6个月的时候。那么到底什么时候开始添加辅食最好呢？

　　给宝宝断奶并添加辅食的最佳时间一直是国际上争论的问题。

　　世界卫生组织（WHO）建议：为了保证最佳的成长、发育和健康，婴儿在出生后头6个月应该进行纯母乳喂养。

　　中国卫生部2007年印发的《婴幼儿喂养策略》也明确指出：母乳是0～6个月婴儿最合理的“营养配餐”，能提供6个月内婴儿所需的全部营养。但同时专家也指到，在具体实施辅食添加时，往往视宝宝的情况掌握在4～6个月之间。

　　将辅食添加时间推迟至6个月的观点是基于：假设推迟辅食添加可以最大程度降低婴儿对食物的不良反应和过敏。到6个月时，单独依靠母乳已经不能满足婴儿的营养需要，特别是对铁的需求，因此需要添加其他食物。

　　医生建议等到6个月再添加辅食是有充足理由的，特别是如果你有家族性过敏史，推迟断奶的确可以降低对食物的不良食物反应、过敏、腹泻等现象的发生率。

　　然而，作为父母，你需要决定怎样做对宝宝最好。如果你觉得宝宝需要在6个月前添加辅食，要咨询一下保健医生。通常添加辅食最佳时机的表现是：喂过奶后宝宝仍然看起来没吃饱；以前可以睡一整夜，但现在半夜会醒来；以及体重增加减慢。

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