素妈妈滋补食谱
杜仲素腰花(功效杜仲有补益腰肾,滋润肝脏,强壮筋骨的效果)
材料:素猪腰、杜仲粉、老姜片、黑麻油、米酒
做法
1、素猪腰洗净,切成小片,用滚水川烫
2、另热锅入黑麻油及姜片爆香,再放入猪腰以大火快炒并加入米酒续煮约一分钟
3、起锅前加入杜仲粉拌匀即可。
素姜醋
材料:姜五斤(以十月至十二月的姜最好)黑豆一斤、黑甜醋三支
制法:
(一)姜去皮切片,以粗盐腌一小时使去姜水,以免太辣。然后用清水洗去盐份。
(二)白镬慢火,把姜炕至干,再用油爆至香。
(三)白镬炕黑豆,使去豆青味,然后清洗干净。
(四)把姜及黑豆放入黑甜醋中煮至滚,再慢火煮一小时。
(五)吃时可下面筋。
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