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  防晒用品的品牌种类很多,但防晒指数却没有个位数的,几乎每种品牌都有SPF30的产品。在妮维雅柜台,当记者表示要选购防晒指数最低的防晒用品时,营业员推荐了SPF15的美白防护日霜,并且说“没有比这再低的了”。而曼秀雷敦的新碧防晒乳液有几款的防晒指数竟高达65、130,营业员小姐对此的解释是“据前一阵国家有关部门的规定,防晒指数不可以标得过高,所以原来标65、130的防晒霜现在已经改为了30。”

  这些东西比防晒霜更耐用骄阳似火烧的夏日,除了遮阳伞、墨镜和防晒霜,是否有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物,帮助人们阻隔烈日的曝晒有。就是人们最熟悉的某些蔬果,它们会神奇地转换成防晒物质,而且比防晒霜更耐用,因为它们不会被水洗掉。

  番茄这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效,其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。

  西瓜西瓜含水量在水果中是首屈一指的,所以特别适合夏季补充人体水分的损失。西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分,如多种具有皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

  柠檬含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究,柠檬能降低皮肤癌发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%%。与柠檬有相似作用的还有橙子、猕猴桃、甜椒和草莓。

  坚果空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分。坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿、让肌肤看上去年轻。但不要指望立竿见影,通常需要30天才能令皮肤有所改善。

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