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城市商报 

  9月20日为爱牙日,又要快到了。家长都知道早晚刷牙很重要,多吃糖对儿童牙齿不好,但对碳酸饮料却知道很少,认为这些东西对牙齿不会造成影响,因而对孩子不加以控制,这也是造成青少年和儿童龋齿的原因之一。

  碳酸饮料是在一定条件下充入二氧化碳的一种软饮料 (非酒精饮料),象汽水、可乐等。PH值为7代表中性,碳酸饮料的酸性成份PH值一般在2.2~4.9之间。而我们的牙齿主要由钙、磷等矿物质组成,当牙齿的酸性成份达到和低于5.5时,就会脱矿,即矿物质晶体开始被酸溶解。长期大量被酸物质侵蚀,牙齿就会被腐蚀变薄,牙釉质丧失,牙本质露出,牙齿丧失保护层后,就很容易发生龋坏。

  汽水、可乐等碳酸饮料在炎热的夏天是去暑解渴的佳品,尤其是许多具有果味和芳香的碳酸饮料更是受到许多青少年的追捧,喝起来感觉很爽,很刺激,有的学生每天起码喝两瓶。长此以往,牙齿始终处于淡淡的酸性环境中,其矿物质成份会被一点一点腐蚀溶解。这样即使每天早晚认真刷牙,不吃糖,牙齿还是被蛀掉了。还会出现吃冷热酸甜食物牙齿酸痛无力,吸口冷风牙齿也会酸痛流口水。

  英国牙科协会科学顾问利兹·凯在《英国牙科杂志》上指出:碳酸饮料虽然不像醋那样酸,但这些饮料的酸性仍然较强,长期饮用也可能导致齿质受损。现在的碳酸饮料可以使孩子牙齿龋坏的几率增加,使龋坏的范围和速度加快。他特别强调,儿童平均每天喝两罐碳酸饮料,就相当于吃了20匙糖。碳酸饮料本身的酸度也破坏了口腔内酸碱平衡,使牙齿始终处于酸性环境中。

  喝完碳酸饮料或果汁,应该怎么保护牙齿?一般人的思维是刷牙清洁,其实这更会导致牙齿矿物质流失更快、更严重。因为牙齿刚刚被酸性物质腐蚀,牙表面已经很软了,如果立刻刷牙,牙刷与牙齿的摩擦会带走更多矿物质,使牙齿矿物质流失更快更多。建议家长应该让孩子少喝碳酸饮料。如果一定要喝,最好用吸管,这样做可以减少饮料和牙齿接触的时间。喝完饮料最好的方法还是用清水漱口。如果用含氟的漱口水,对刚受碳酸饮料腐蚀的牙齿也有好处。睡觉前最好不要喝碳酸饮料。平时刷牙正确使用含氟牙膏,它能提高牙齿抵御酸侵蚀的能力。还可通过涂脱敏剂使牙齿不再敏感,以达到治疗目的。

  如果牙酸较严重,患上了酸蚀症,应该到医院去检查,让口腔专家来指导治疗。

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