红豆年糕汤

(2011-10-28 10:21:33)
体验素食生活,营造健康人生,红豆年糕汤是素食菜谱大全煲汤类别中的做法,如何才能把一道红豆年糕汤做得好吃又好看呢? 我们一起来看看风中彩虹提供的精彩制作方法吧!

  3ba87e8357fbb890ad6870afafb6e8e2.jpg

    很少有女人不喜欢红豆,从吃的红小豆,到那惹相思的一颗红豆。我绝对不是例外。

  前几天看到一篇文章,说是每天吃红豆,一个月瘦XX斤。仅这么一个理由,就足够诱人了吧。更何况,红豆的好,多得数不清。

  红豆看起来很暖人,冬天就更放不下它,家里存了几大瓶。总是把喜欢的东西存得丰丰盈盈地,哪怕一时用不了,只是时不时看着,就觉得开心。

  经常煮一大锅红豆。

  先把红豆泡水一天,换水煮,煮至红豆熟透。然后根据需要,做豆沙的盛出来过筛或搅拌,做蜜豆的捞出拌红糖。大多数时候,都是直接在红豆汤中加了红糖,再把红豆捞出,先热热地喝下红豆汤。等红豆晾凉后,装进密封盒放入冰箱冷冻。想什么时候用,提前半天取出化冻就行了。

  每天吃红豆,就是这么简单

  食材熟红豆、年糕片、红糖

  d557f3e15e78b1e8ca29da512e721f78.jpg

    做法:

  1、小锅煮水,水开后倒入年糕片,至水再次沸腾

  2、倒入熟红豆,再煮1、2分钟

  3、加适量红糖

  d070354ebbd6b19c9a2de8c7ff5a0737.jpg

    关于红豆

  药用功能:活血排脓、清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。

  营养价值: 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质。
 

阅读( ) | 评论( ) | 收藏
个人资料
关于本站 | 联系我们 | 意见反馈 | 友情链接 | 素友博客登记 | 素食推广我参与 | 网站地图 | 素食分类
素食文化的倡导者和推动者,中国最大的素食平台与资源中心
最佳浏览效果 IE6.0 以上版本 分辨率:1024 * 768 以上
Copyright © 2007-2009 中国素食文化传播网 All Rights Reserved 闽ICP备07008009号