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食谱食疗
太子乌梅饮
类别:
补气食谱
防暑食谱
工艺:
煮
口味:
原本味
食用:
代茶饮
主料:
太子参
15克
乌梅
15克
甘草
6克
调料:
冰糖
30克
太子参 的其它食谱
太子乌梅饮
童参甘草汤
烹饪方法
将太子参、乌梅、
甘草
水煎,加糖即可。
健康提示
益气生津。适用于
夏季
伤暑、耗气伤津、口渴、多汗、乏力等症。
食物相克
乌梅
:忌与猪肉同食
甘草
:
甘草
恶远志,反大戟、芫花、甘遂、海藻。
本菜谱的营养成分
能量
131.28
千卡
蛋白质
0.29
克
脂肪
0.25
克
碳水化合物
34.29
克
膳食纤维
2.32
克
硫胺素
0.01
毫克
核黄素
0.03
毫克
烟酸
0.06
毫克
维生素C
0.06
毫克
维生素E
0.14
毫克
钙
56.82
毫克
磷
2.28
毫克
钾
1.98
毫克
钠
10.09
毫克
镁
20.82
毫克
铁
1.69
毫克
锌
0.42
毫克
硒
0.28
微克
铜
0.08
毫克
锰
0.09
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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