尖椒土豆片

工艺:
口味:微辣
食用:早餐|中餐|晚餐|
主料:土豆(黄皮)300克
辅料:辣椒(青、尖)150克
调料:植物油25克 3克 酱油10克
烹饪方法
1. 尖椒洗净去籽切小片;
2. 土豆去皮洗净切成薄片;
3. 待锅烧红后加入食用油烧热,加入尖椒,用锅铲抄拌一会;
4. 然后加入酱油,加入土豆片抄拌3分钟;
5. 待土豆变色后加入适量盐调味即可。
食谱营养
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