豆苗紫菜汤

工艺:
口味:咸鲜味
食用:中餐|晚餐
主料:豌豆苗150克 紫菜(干)30克
调料:酱油5克 3克 香油10克 味精2克
烹饪方法

1. 豌豆苗洗净去根,切成段;
2. 锅上火,放清水,加酱油、精盐煮开;
3. 将紫菜下入汤中;
4. 开锅时撒入豆苗,加香油、味精后出锅。

食谱营养
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紫菜(干):紫菜营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”;紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也...