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食谱食疗
香蕉泥
类别:
婴儿食谱
便秘食谱
肠炎食谱
6~9个月婴儿食谱
工艺:
其他
口味:
酸甜味
食用:
早餐|中餐|晚餐
主料:
香蕉
70克
调料:
白砂糖
10克
柠檬汁
5克
香蕉 的其它食谱
水煎生地黄香
香蕉葡萄干牛
李子汁配香蕉
玉米须西瓜香
烩甜三鲜
水果羹
多味果羹
红枣香蕉
果蔬色拉
香蕉土豆泥
八宝莲心
牛奶香蕉糊
香蕉百合银耳
香蕉百合银耳
什锦水果沙拉
烹饪方法
将香蕉洗净,剥去白丝,把香蕉切成小块,放入搅拌机中,加入白糖,滴几滴柠檬汁,搅成均匀的香蕉泥,倒入小碗内,即可喂食。
制作提示
要选用熟透的香蕉,洗干净;生香蕉有涩味,不能给
婴儿
喂食。
健康提示
香蕉泥含有丰富的碳水化合物、蛋白质,还有丰富的钾、钙、磷、铁及维生素A原,B
1
和C等.具有润肠、通便的作用,对
便秘
的
婴儿
有辅助治疗作用。
食谱
营养
香蕉
:香蕉营养高、热量低,是相当好的营养食品。它含有蛋白质,糖,淀粉,果胶,各种维生素,还含有钙、磷、铁等...
本菜谱的营养成分
能量
105
千卡
蛋白质
1.02
克
脂肪
0.15
克
碳水化合物
25.66
克
叶酸
14.14
微克
膳食纤维
0.86
克
维生素A
7
微克
胡萝卜素
42
微克
硫胺素
0.01
毫克
核黄素
0.03
毫克
烟酸
0.5
毫克
维生素C
6.15
毫克
维生素E
0.17
毫克
钙
8.1
毫克
磷
20.4
毫克
钾
185.7
毫克
钠
0.66
毫克
碘
1.75
微克
镁
31
毫克
铁
0.34
毫克
锌
0.14
毫克
硒
0.82
微克
铜
0.1
毫克
锰
0.47
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
婴儿食谱
番茄汁
鲜橘汁
西瓜汁
菜水
红枣泥
香蕉泥
豆腐糊
苹果泥
南瓜粥