烹饪方法
1. 将核桃仁用清水浸泡1小时后,洗净磨成浆;
2. 将山楂洗净后拍碎放入砂锅内,加入适量清水煎煮30分钟后去渣留汁;
3. 加入白糖搅匀,待糖溶化;
4. 再将核桃浆一边慢慢倒入,一边搅匀,至煮沸后停火即可。
健康提示
食谱营养
核桃:核桃是大众喜爱的小食品。
它富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素,...
它富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素,...
食物相克
核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。
本菜谱的营养成分











