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食谱食疗
麻花
类别:
快餐/主食
工艺:
清炸
口味:
甜味
食用:
早餐|中餐|晚餐|零食
口感:
酥脆甜香。
主料:
小麦面粉
1000克
调料:
白砂糖
100克
大豆油
30克
碱
2克
大豆油
10克
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烹饪方法
将酵面、碱、温水、白糖、豆油调成浆,加入面粉和成面团,搓长条,稍饧后,揪小面剂,搓成四寸长条,刷油,饧放后,再搓成细长条,上劲后,把两根条合在一起,使其拧成麻花形,放入油锅内炸熟成棕红色。
制作提示
本品有过油炸过程,需备大豆油约500克。
食谱
营养
小麦面粉
:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效...
本菜谱的营养成分
能量
4299.6
千卡
维生素B
6
0.7
毫克
蛋白质
157
克
脂肪
64.96
克
碳水化合物
808.9
克
叶酸
233
微克
膳食纤维
37
克
硫胺素
4.6
毫克
核黄素
0.5
毫克
烟酸
19.1
毫克
维生素E
40.43
毫克
钙
335.2
毫克
磷
1680.8
毫克
钾
1906.2
毫克
钠
33.36
毫克
碘
29
微克
镁
504.2
毫克
铁
7.4
毫克
锌
2.5
毫克
硒
74.2
微克
铜
0.7
毫克
锰
1.26
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
快餐/主食
戗面馒头
小枣粽子
烤馒头
花生糯米糕
红枣粥
小糖窝头
牛奶杏仁粥
桂花南瓜饼
荷叶粥