五味香豆

工艺:锅烧
口味:五香味
食用:早餐|中餐|晚餐|零食
口感:五味浓厚,佐酒下饭均可。
主料:青豆500克
调料:沙姜150克 白砂糖150克 5克
烹饪方法

1.青豆洗净。
2.锅内加清水,放入青豆煮熟,捞出入凉水中过凉。
3.锅中放水100克,加精盐、香山奈、白糖搅拌均匀,待溶化后倒入青豆,烧透入味即可。

制作提示
沙姜又称山奈。
食谱营养
青豆:青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用;青豆中富含皂角苷、蛋白酶...