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灵芝羹

工艺：煮
口味：原本味
食用：早餐|中餐|晚餐
主料：灵芝9克 银耳(干)6克
调料：冰糖15克
灵芝 的其它食谱
灵芝茶 灵芝大枣汤 灵芝羹 灵芝双仁羹 糯米灵芝粥 灵芝甘草茶 灵芝荸荠 灵芝银耳茶
烹饪方法

1.　银耳洗净，去蒂，用温开水泡发回软；
2.　灵芝洗净，切成薄片；
3.　锅内加入适量冷水，烧沸，放入灵芝片和银耳，改小火炖2小时左右；
4.　待银耳汤变稠，捞出灵芝，调入冰糖煮溶，即可盛起食用。

食谱营养
银耳(干)：银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；银耳富含维生素D...