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食谱食疗
酱萝卜片
类别:
卤酱菜
工艺:
酱
口味:
酱香味
食用:
早餐|中餐|晚餐|零食
主料:
白萝卜
1000克
胡萝卜
1000克
调料:
酱油
500克
姜
10克
白萝卜 的其它食谱
双色萝卜
矿泉水腌脆条
卤萝卜
白水萝卜汤
酸果汇
萝卜汁粥
香菇豆苗萝卜
菊花萝卜
酸甜萝卜
麻酱素什锦
珊瑚萝卜条
大地丰收
牡丹燕菜汤
北京酱萝卜
鲜蘑萝卜丝
烹饪方法
1.将白,胡萝卜,生姜切成片,晾晒23天,与酱油拌匀入坛。
2.酱油超过白,胡萝卜片2厘米,14天后即可食用。
食谱
营养
白萝卜
:白萝卜是老百姓餐桌上最常见的一道美食,含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。另外,所含的糖...
胡萝卜
:胡萝卜能提供丰富的维A,可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲...
食物相克
白萝卜
:白萝卜忌人参、西洋参同食。
本菜谱的营养成分
能量
899.1
千卡
蛋白质
47.13
克
脂肪
3.56
克
碳水化合物
189.53
克
叶酸
318.35
微克
膳食纤维
22.27
克
维生素A
6912.8
微克
胡萝卜素
41517
微克
硫胺素
0.85
毫克
核黄素
1.25
毫克
烟酸
17.58
毫克
维生素C
340.4
毫克
维生素E
13.3
毫克
钙
1012.7
毫克
磷
1552.5
毫克
钾
5344.5
毫克
钠
30118.49
毫克
碘
12
微克
镁
1084.4
毫克
铁
58.14
毫克
锌
11.18
毫克
硒
19.41
微克
铜
1.51
毫克
锰
9.17
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
卤酱菜
酱韭茄
韭菜花酱
卤素火腿