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食谱食疗
红油拌粉皮
类别:
工艺:
拌
口味:
香辣
食用:
中餐|晚餐
主料:
粉皮
300克
调料:
白砂糖
5克
酱油
8克
盐
8克
味精
5克
香油
8克
辣椒油
25克
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烹饪方法
1. 将粉皮泡透切成3厘米长的细丝,放碟上;
2. 将红油、白糖、酱油、盐、味精、香油调匀,浇在粉皮,拌匀即可。
食谱
营养
粉皮
:粉皮主要营养成分为碳水化合物,还含有少量蛋白质、维生素及矿物质,具有柔润嫩滑、口感筋道等特点。...
本菜谱的营养成分
能量
518.28
千卡
蛋白质
3.05
克
脂肪
33.89
克
碳水化合物
52.14
克
叶酸
0.15
微克
膳食纤维
1.82
克
维生素A
9.5
微克
胡萝卜素
57.5
微克
硫胺素
0.1
毫克
核黄素
0.04
毫克
烟酸
0.15
毫克
维生素E
27.39
毫克
钙
28.04
毫克
磷
22.92
毫克
钾
73.53
毫克
钠
4025.18
毫克
碘
0.19
微克
镁
19.14
毫克
铁
2.37
毫克
锌
0.95
毫克
硒
1.74
微克
铜
1.16
毫克
锰
0.24
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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