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香蕉蜂蜜奶

工艺：其他
口味：甜味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
口感：香甜可口，婴儿愿意吃。
主料：牛奶200克
辅料：香蕉50克 橙子75克 蜂蜜10克
牛奶 的其它食谱
椰汁西米露 芹菜奶汁 地瓜牛奶 姜韭牛奶羹 牛奶玉米汤 牛乳红茶 牛奶菠菜粥 脆炸牛奶 牛奶麦片粥 奶油瓜条 姜韭牛奶汁 莲茸奶羹 雪盖包龙 奶油冻 鲜奶水晶香蕉
烹饪方法
1.将香蕉、橙子去皮，与蜂蜜一同放入磨碎机里拌匀磨碎，待呈粘稠状，立即将热奶倒入，再搅和几秒钟。
2.将搅好的奶汁倒入奶瓶，冷热合适时即可喂食。
健康提示
本品可供4—6月婴儿添加辅食选用。含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素C、维生素A等多种营养，对婴儿发育很有益处。
食谱营养
牛奶：牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质，可防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；也可补充...
香蕉：香蕉营养高、热量低，是相当好的营养食品。它含有蛋白质，糖，淀粉，果胶，各种维生素，还含有钙、磷、铁等...
橙子：橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物...
蜂蜜：蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；蜂蜜对肝脏有保护作用，能...
食物相克
  • 橙子：橙子忌与槟榔同食。
  • 蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。