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红椒韭菜花

工艺：拌
口味：原本味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
口感：色泽美观，味香质脆。
主料：柿子椒100克 韭菜花500克
调料：盐5克 香油10克 味精2克
柿子椒 的其它食谱
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烹饪方法
1.甜红辣椒去蒂和籽，洗净后切成粗丝；韭菜花去老梗，洗净后切成3厘米长的段。
2.红辣椒、韭菜花分别投入沸水锅中焯到断生，捞出沥干水分，放入盆内，趁热加入精盐适量腌片刻，晾凉后加入剩余的精盐、味精和香油，拌匀装盘即成。
食谱营养
柿子椒：柿子椒果实中含有极其丰富的营养，维C含量丰富，其中芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化，含有的抗氧...
韭菜花：韭菜花富含水分、蛋白质、脂肪、糖类、矿物质钙、磷、铁，维A原、维生素B1、维生...