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胡萝卜土豆泥汤

工艺：煮
口味：咸鲜味
食用：早餐|中餐|晚餐
主料：土豆（黄皮）100克 胡萝卜50克
调料：盐2克
土豆（黄皮） 的其它食谱
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烹饪方法
1. 土豆、胡萝卜分别洗净，土豆去皮；
2. 将土豆、胡萝卜切成小块；
3. 将胡萝卜、土豆块一起放入锅内加水、精盐煮软过罗成泥；
4. 用煮土豆和胡萝卜的汤冲开搅匀，再加少许盐调味即可。
食谱营养
土豆（黄皮）：土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300余毫克。专家认...
胡萝卜：胡萝卜能提供丰富的维A，可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲...