本站宗旨:弘扬素食文化,传播环保理念,维护生命健康,提升人类品质!
素食社区
注册社区
文章投稿
繁體中文
设为首页
收藏本页
中国素食文化传播网
食谱大全
|
分类食谱
|
素食漫谈
|
素食黄页
|
营养查询
|
素食宝典
|
德育课堂
|
素友博客
|
创意厨房
|
素源论坛
素食妇幼
|
养生保健
|
生活百科
|
美容塑身
|
有情生灵
|
食素一族
|
新闻中心
|
绿色环保
|
智慧树下
|
素业发展
食谱
原料
资讯
黄页
更多
站内搜索:
首页
>>
食谱食疗
百香木瓜
类别:
甜品/点心
美容养颜食谱
清热去火食谱
工艺:
拌
口味:
甜味
食用:
早餐|中餐|晚餐
主料:
西番莲
600克
辅料:
木瓜
600克
调料:
白砂糖
150克
西番莲 的其它食谱
百香木瓜
百香火龙果酱
百香果果酱
百香青木瓜
烹饪方法
1.将西番莲果肉与白糖一起放入锅内拌煮约3至5分钟,到糖完全融化呈粘稠状,放凉降温后备用。
2.将青木瓜片与西番莲充分搅拌均匀后即可,放入冰箱冰凉后食用风味更佳。
食谱
营养
西番莲
:西番莲的果实甜酸可口,风味浓郁,芳香怡人,含有丰富的营养物质,具有极高的保健作用,加工制成的果汁,馨...
木瓜
:木瓜有健脾消食的作用。木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食用进行消化和吸收,因此有健脾消...
本菜谱的营养成分
能量
762
千卡
蛋白质
2.4
克
脂肪
0.6
克
碳水化合物
191.85
克
叶酸
15.6
微克
膳食纤维
4.8
克
维生素A
870
微克
胡萝卜素
5220
微克
硫胺素
0.06
毫克
核黄素
0.12
毫克
烟酸
1.8
毫克
维生素C
258
毫克
维生素E
1.8
毫克
钙
132
毫克
磷
84
毫克
钾
115.5
毫克
钠
168.6
毫克
镁
58.5
毫克
铁
2.1
毫克
锌
1.59
毫克
硒
10.8
微克
铜
0.24
毫克
锰
0.44
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
甜品/点心
银耳柑羹
红枣银耳汤
桔羹汤圆
黑芝麻汤圆
桂花糖年糕
杏仁奶豆腐
玉米切糕
银耳桂花糊
草莓果酱