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参枣粥

工艺：煮
口味：甜味
食用：早餐|中餐|晚餐
主料：人参5克 枣（干）10克 糯米250克
调料：赤砂糖15克
人参 的其它食谱
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烹饪方法

人参切片，大枣去核，与淘洗干净的糯米同煮成粥，粥熟时加入红糖搅匀。

健康提示
本粥具有健脾温胃的作用，尤适宜产后脾胃虚寒者食用。
食谱营养
枣（干）：枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素、磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免...
糯米：糯米含有维生素B1、维生素B2、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食...
食物相克
  • 人参：人参不宜与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤碱，黑豆，动紫石英，