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奶油南瓜羹

工艺：煮
口味：甜味
食用：早餐|中餐|晚餐
主料：南瓜400克
辅料：炼乳（甜，罐头）300克
南瓜 的其它食谱
炒嫩南瓜丝 一品南瓜 酱南瓜 红枣炖南瓜 南瓜百合粥 椒盐南瓜条 南瓜牛奶汁 糖醋南瓜丸 清蒸南瓜 米粉蒸南瓜 青椒南瓜 南瓜饭豇豆粥 番瓜豆皮卷 南瓜大麦粥 酸辣笋瓜汤
烹饪方法

1. 将南瓜去皮、籽、擦丝；
2. 汤锅上火，放入适量水及南瓜；
3. 大火烧开后改小火，盖上锅盖熬至南瓜成羹状关火；
4. 盛入玻璃汤盆中，加适量炼乳即可。

食谱营养
南瓜：南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。钴的含量，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需...
炼乳（甜，罐头）：炼乳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B族维生素、钙、磷、钾、镁等营养素，为身体补充能量，具有...