烹饪方法
炒枣仁捣碎，用纱布袋装。芡实加水500毫升，煮半小时后，加入龙眼肉和炒枣仁，再煮半小时。取出枣仁，加适量白糖，滤出汁液。
用法：不拘时饮，吃龙眼肉及芡实。
健康提示
效用：养血安神，益肾固精。凡因心阴血虚、虚火内扰不能下济肾阴，出现
心悸、怔忡、
失眠、
健忘、神倦、遗精等症者，皆可服用。
心调养药膳
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