首页 >> 食谱食疗

芹菜山楂粥

工艺：煮
口味：酸味
食用：早餐|中餐|晚餐|每日1次，当早餐食用。
主料：稻米100克
辅料：山楂20克 芹菜100克
稻米 的其它食谱
枸杞粥 赤小豆玉米饭 珍珠米饭 牛奶杏仁粥 生姜粥 早餐粥 减肥粥 米饭圈 亚洲蔬菜饭 绿豆百合粥 银耳莲子枸杞 五子粥 核桃仁粥 三色蔬菜粥 参枣米饭
烹饪方法
1. 将大米淘洗干净；
2. 山楂洗净后切成片；
3. 芹菜洗净后切成颗粒状；
4. 将大米置于锅中加入1000毫升清水，置武火烧沸，再改用文火煮30分钟；
5. 然后放入芹菜、山楂，再煮10分钟即成。
健康提示
1. 本品具有生津止渴、降低血压之功效，适于风痰上逆型高血压病患者食用；
2. 症见头痛、眩晕、一侧肢体或颜面麻木不遂、视物模糊、语言不利、失眠、舌红、苔黄浊、脉滑等。
食谱营养
稻米：大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、...
山楂：山楂营养丰富,可以防治心血管疾病，有强心的作用；可以开胃消食；有活血化瘀的作用，老年人常吃山楂制品能...
芹菜：芹菜是常用蔬菜之一，既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。近年来诸多研究表明，这是一种具有很好药用价值的...
食物相克
  • 稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
    清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
  • 山楂：山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。