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荆薄豆粟粥

工艺：煮
口味：原本味
食用：早餐|中餐|晚餐
主料：豆豉150克 小米150克
辅料：荆芥穗50克 薄荷50克
豆豉 的其它食谱
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烹饪方法
1. 先将荆芥穗、薄荷叶和豆豉分别洗净，加水煎煮，去渣取汁液。
2. 把小米洗一洗，直接倒锅内，加入汁液，兑水，煮成粥。
健康提示
此粥具有益肾，去风的作用。
食谱营养
小米：小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养；小米中...
食物相克
小米：小米忌与杏仁同食。