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小米红糖粥

工艺：煮
口味：甜味
食用：早餐|中餐|晚餐|
主料：小米100克
调料：赤砂糖30克
小米 的其它食谱
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烹饪方法

1.　将小米淘洗干净，用冷水浸泡片刻，捞出沥干水分；
2.　锅内加入约1000毫升冷水，先用旺火烧开；
3.　然后改小火煮至米烂汤浓；
4.　依个口味，加入适量红糖搅匀，再煮一二沸，即可盛起食用。

食谱营养
小米：小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养；小米中...
食物相克
  • 小米：小米忌与杏仁同食。