烧两样

工艺:红烧
口味:咸鲜味
食用:早餐|中餐|晚餐|
口感:汁色黄亮,质地香嫩,味道鲜美。
主料:玉兰片150克 口蘑40克
调料:料酒10克 酱油25克 味精5克 香油75克 10克 八角2克 淀粉(玉米)25克 2克
烹饪方法
1. 将口蘑稍洗,放入碗内用开水泡,盖上盖;
2. 泡透后,原汤澄清留用;
3. 口蘑加少许盐反复揉洗,用清水洗净,片两开;
4. 玉兰片片成片;
5. 将玉兰片、口蘑分别放开水锅人烫透;
6. 炒勺上火,放入麻油烧热,投入大料、姜片煸炸出香味;
7. 烹入料酒,加入鸡汤,烧开,捞出佐料;
8. 放入酱油、口蘑原汤、玉兰片、口蘑,用文火煨焖入味;
9. 调入味精,上旺火,用水淀粉勾芡,淋入麻油,颠翻炒勺装盘即可。
制作提示
为使此菜口感更好需备鸡汤适量,如果没有鸡汤可用清代替。
食谱营养
玉兰片:玉兰片含有丰富的蛋白质、维生素、粗纤维、碳水化合物以及钙、磷、铁、糖等多种营养物质。而且从中医的角度...
口蘑:富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品,喝下口蘑汤数小时后,血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加,并且...