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食谱食疗
糖醋蒜
类别:
健脾开胃食谱
防癌抗癌食谱
工艺:
腌
口味:
酸甜味
食用:
早餐|中餐|晚餐|零食
口感:
酸甜可口。
主料:
大蒜(白皮)
800克
调料:
白砂糖
50克
醋
400克
酱油
400克
花椒
5克
大蒜(白皮) 的其它食谱
酱大蒜(二)
腌蒜
拌小根蒜
酱菜
大蒜银花茶
酱大蒜(三)
大蒜粥
酱油蒜头
糖醋蒜
醋蒜疗癌方
酱大蒜(一)
芋艿大蒜汤
酱蒜茸
大蒜糯米粥
烹饪方法
1.白皮蒜(加工)的须梗适当去掉一部分,再剥掉两层表皮,放入清水里浸泡7天,每天换水一次,然后捞出晾晒,直至表皮呈现皱纹时装坛内。
2.白糖、醋、酱油、花椒调成汁,浇入蒜坛内,盖严盖,30天左右即成。
制作提示
腌过的汤,适当增加点儿糖醋,还可腌第二次,第三次。
食谱
营养
大蒜(白皮)
:大蒜被誉为“广谱抗菌素”,因为大蒜挥发油中所含的大蒜辣素等具有明显的抗炎灭菌作用,其杀菌能力可达到青...
本菜谱的营养成分
能量
1596.9
千卡
蛋白质
67.14
克
脂肪
3.64
克
碳水化合物
334.08
克
膳食纤维
11.04
克
维生素A
41.15
微克
胡萝卜素
247
微克
硫胺素
0.65
毫克
核黄素
1.22
毫克
烟酸
17.28
毫克
维生素C
56
毫克
维生素E
8.68
毫克
钙
685.95
毫克
磷
2143.45
毫克
钾
5180.7
毫克
钠
24235.77
毫克
碘
9.6
微克
镁
851.05
毫克
铁
68.72
毫克
锌
16.84
毫克
硒
40.1
微克
铜
2.23
毫克
锰
18.85
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
健脾开胃食谱
什锦水果沙拉
黄油粟米
拌胡萝卜丝
多味凉粉
老姜炖白萝卜
薄荷绿豆汤
凉拌苦瓜丝
姜汁豇豆
桂花栗子羹