南瓜蒸菜

工艺:粉蒸
口味:清香味
食用:早餐|中餐|晚餐|零食
口感:香软清淡,清新可口。
主料:南瓜500克
调料:大葱10克 料酒10克 香菜10克 香油5克 3克 味精1克
烹饪方法

1.南瓜去皮,洗净,切成适当的块,加入米粉、精盐拌匀,装盘上屉蒸。
2.葱切丝、香菜切小段,用料酒、香油、味精调成味汁,待米粉南瓜蒸熟后,浇在碗中即可。

食谱营养
南瓜:南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。钴的含量,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰岛细胞合成胰岛素所必需...
籼米粉(干、细):米粉含有蛋白质、碳水化合物、维生素B1、铁、磷、钾等营养元素,易于消化和吸收,...