本站宗旨:弘扬素食文化,传播环保理念,维护生命健康,提升人类品质!
素食社区
注册社区
文章投稿
繁體中文
设为首页
收藏本页
中国素食文化传播网
食谱大全
|
分类食谱
|
素食漫谈
|
素食黄页
|
营养查询
|
素食宝典
|
德育课堂
|
素友博客
|
创意厨房
|
素源论坛
素食妇幼
|
养生保健
|
生活百科
|
美容塑身
|
有情生灵
|
食素一族
|
新闻中心
|
绿色环保
|
智慧树下
|
素业发展
食谱
原料
资讯
黄页
更多
站内搜索:
首页
>>
食谱食疗
薄荷藿香茶
类别:
清热解毒食谱
祛痰食谱
咳喘食谱
夏季养生食谱
感冒食谱
工艺:
煮
口味:
原本味
食用:
早餐|中餐|晚餐
主料:
薄荷
25克
甘草
15克
藿香
15克
调料:
白砂糖
5克
薄荷 的其它食谱
薄荷香茶
青果薄荷汁
薄荷粥
薄荷露
芦根薄荷饮
薄荷藕丝汤
薄荷粥
桑菊薄豉饮
薄荷参黄茶
薄荷荆芥茶
小米薄麻粥
薄荷藿香茶
玻璃薄荷
雪花薄荷饭
薄荷饮
烹饪方法
1. 将
薄荷
、藿香、
甘草
洗一洗,去杂,捞出,沥干水。
2. 煮锅刷洗净后,放入适量清水,用武煮沸后,将
薄荷
、藿香、
甘草
放锅中,煮20分钟,滤出汁液,代茶饮用。
健康提示
此茶具有清热解毒,祛痰止咳的作用。对于
夏季
感冒
有预防和治疗作用。
食物相克
甘草
:
甘草
恶远志,反大戟、芫花、甘遂、海藻。
本菜谱的营养成分
能量
84.8
千卡
蛋白质
3.41
克
脂肪
1.38
克
碳水化合物
27.36
克
膳食纤维
12.7
克
维生素A
53.25
微克
胡萝卜素
319.25
微克
硫胺素
0.02
毫克
核黄素
0.15
毫克
烟酸
0.68
毫克
维生素C
1.8
毫克
维生素E
0.35
毫克
钙
276.45
毫克
磷
58.3
毫克
钾
180.75
毫克
钠
31.24
毫克
镁
123.55
毫克
铁
5.37
毫克
锌
1.43
毫克
硒
0.87
微克
铜
0.83
毫克
锰
6.22
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
清热解毒食谱
干炒苦瓜
绿豆豆沙包
豆豉苦瓜
菊花龙井茶
蒜茸蒸茄子
素炒空心菜
银芽炒韭菜
番茄冻
莴苣竹笋