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食谱食疗
藿香露
类别:
感冒食谱
防暑食谱
夏季养生食谱
理气调理食谱
胃调养食谱
工艺:
煮
口味:
原本味
食用:
每日60毫升,分多次饮用。
主料:
藿香
50克
藿香 的其它食谱
藿香饮
藿香姜枣饮
藿香佩兰茶
薄荷藿香茶
凉拌藿香
藿香露
六和茶
烹饪方法
把藿香(鲜者加倍)剪碎,放入烧瓶内,加入清水适量,盖上瓶盖,连接上冷凝管。对烧瓶加热,烧沸后收集蒸馏所得的芳香水。
健康提示
辛散邪气。
本菜谱的营养成分
能量
94.5
千卡
蛋白质
5.25
克
脂肪
2.5
克
碳水化合物
31.55
克
膳食纤维
18.8
克
硫胺素
0.02
毫克
核黄素
0.27
毫克
烟酸
1.75
毫克
维生素C
0.5
毫克
钙
218
毫克
磷
91.5
毫克
钾
23.5
毫克
钠
22.95
毫克
镁
132
毫克
铁
3.7
毫克
锌
1.06
毫克
硒
0.55
微克
铜
1.11
毫克
锰
19.3
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
感冒食谱
韭菜生姜汁
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鸭梨西米露
炒绿豆芽
杭菊糖茶
米醋萝卜菜
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