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食谱食疗
酱大蒜(三)
类别:
卤酱菜
工艺:
酱
口味:
蒜香味
食用:
早餐|中餐|晚餐|零食
主料:
大蒜(白皮)
5000克
调料:
盐
500克
酱油
1000克
大蒜(白皮) 的其它食谱
大蒜粥
糖醋蒜
芋艿大蒜汤
酱油蒜头
醋蒜疗癌方
大蒜糯米粥
拌小根蒜
大蒜银花茶
酱大蒜(一)
酱大蒜(三)
腌蒜
酱菜
酱大蒜(二)
酱蒜茸
烹饪方法
1.把鲜蒜头洗净晾干,装入坛内.
2.然后把盐,凉开水,酱油混合拌匀,倒入坛内密封,25-35天即可食用.
制作提示
备凉开水1000克
食谱
营养
大蒜(白皮)
:大蒜被誉为“广谱抗菌素”,因为大蒜挥发油中所含的大蒜辣素等具有明显的抗炎灭菌作用,其杀菌能力可达到青...
本菜谱的营养成分
能量
6930
千卡
蛋白质
281
克
脂肪
11
克
碳水化合物
1481
克
膳食纤维
57
克
维生素A
250
微克
胡萝卜素
1500
微克
硫胺素
2.5
毫克
核黄素
4.3
毫克
烟酸
47
毫克
维生素C
350
毫克
维生素E
53.5
毫克
钙
2720
毫克
磷
7890
毫克
钾
18540
毫克
钠
255105
毫克
碘
24
微克
镁
2620
毫克
铁
151
毫克
锌
56.9
毫克
硒
173.4
微克
铜
12.3
毫克
锰
27.05
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
卤酱菜
酱韭茄
卤素火腿
韭菜花酱