烹饪方法
1. 白菜、甜不辣、洋葱、胡萝卜切丝;
2. 葱切段;
3. 洋葱、胡萝卜爆香,倒入适量水;
4. 甜不辣、白菜倒入,煮至水开,放入适量辣椒酱;
5. 煮至水开,放入年糕;
6. 一直煮到汤汁收开浓稠为止,加入葱段翻炒均匀起锅即可。
2. 葱切段;
3. 洋葱、胡萝卜爆香,倒入适量水;
4. 甜不辣、白菜倒入,煮至水开,放入适量辣椒酱;
5. 煮至水开,放入年糕;
6. 一直煮到汤汁收开浓稠为止,加入葱段翻炒均匀起锅即可。
食谱营养
年糕:年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养元素,多是以糯米(江米)或糯米粉为原料,...
胡萝卜:胡萝卜能提供丰富的维A,可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲...
洋葱(黄皮):洋葱是老百姓餐桌上最常见的食物,无论中餐还是西餐,洋葱使用都非常普遍,洋葱的营养及其丰富,特别是它的...
白菜:大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特...
本菜谱的营养成分
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。














