首页 >> 食谱食疗

番茄冷汤

工艺：拌
口味：茄汁味
食用：早餐|中餐|晚餐
主料：番茄400克 青椒25克 洋葱（白皮）50克 黄瓜30克 西芹50克 胡萝卜20克 吐司30克
调料：大蒜（白皮）5克 香菜8克 橄榄油20克 柠檬汁5克 番茄汁15克 胡椒粉1克 盐3克
番茄 的其它食谱
西红柿酱 玉兰豆腐 毛豆番茄豆腐 杂菜色拉 南瓜豆皮卷 柳橙菠萝汁 西红柿萝卜汤 甜酸番茄 芦笋青椒番茄 番茄甜橙汁 番茄豌豆汤 番茄菠萝汁 番茄米饭色拉 苹果甘蔗番茄 茄汁茭白羹
烹饪方法
1.　将番茄、青椒、洋葱、小黄瓜、西芹、胡萝卜均洗净；
2.　再与吐司各切丁备用；
3.　将大蒜、香菜洗净切末备用；
4.　切好的丁和蒜末、香菜末、橄榄油、柠檬汁、番茄汁、盐、黑胡椒粉、冰块拌匀后，盛入汤碗，再置于冰箱约1小时即可。
食谱营养
番茄：西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量丰富...
青椒：青椒果实中含有极其丰富的营养，维C含量比茄子、番茄都高，其中芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化，...
洋葱（白皮）：洋葱是老百姓餐桌上最常见的食物，无论中餐还是西餐，洋葱使用都非常普遍，洋葱的营养及其丰富，特别是它的...
黄瓜：黄瓜是老百姓最常食用的一种食蔬，它脆嫩清香，味道鲜美，含有多种维生素，是护肤美容的佳品，可以有效地对...
西芹：芹菜含铁量较高，是缺铁性贫血患者的佳蔬，还是治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化、神经衰弱...
胡萝卜：胡萝卜能提供丰富的维A，可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲...
食物相克
  • 番茄：西红柿忌与石榴同食。