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食谱食疗
蜂蜜白萝卜汤
类别:
哮喘食谱
肺调养食谱
祛痰食谱
咳喘食谱
滋阴食谱
工艺:
煮
口味:
甜味
食用:
早餐|中餐|晚餐|每天一剂,连服20剂。
主料:
白萝卜
100克
调料:
蜂蜜
20克
白萝卜 的其它食谱
西红柿萝卜汤
米粉蒸萝卜
香菇萝卜汤
糖醋萝卜丝
素三丁
生蘸时蔬
荠菜萝卜汁
萝卜姜枣汤
萝卜糯米粥
菊花萝卜
奶油萝卜汤
酸辣萝卜
酱汁萝卜
葱油白萝卜
酱八宝菜
烹饪方法
1. 先将白萝卜洗净去皮切丁块;
2. 萝卜块放入砂锅内,加适量清水煮熟;
3. 在白萝卜汤中加入适量蜂蜜调味,即可饮用。每天一剂,连服20剂。
健康提示
本品具有
润肺
化痰、止咳之功效,适于痰热犯肺型支气管
哮喘
患者食用。
食谱
营养
白萝卜
:白萝卜是老百姓餐桌上最常见的一道美食,含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。另外,所含的糖...
食物相克
白萝卜
:白萝卜忌人参、西洋参同食。
本菜谱的营养成分
能量
85.2
千卡
蛋白质
0.98
克
脂肪
0.48
克
碳水化合物
20.12
克
叶酸
37.52
微克
膳食纤维
1
克
维生素A
3
微克
胡萝卜素
20
微克
硫胺素
0.02
毫克
核黄素
0.04
毫克
烟酸
0.32
毫克
维生素C
21.6
毫克
维生素E
0.92
毫克
钙
36.8
毫克
磷
26.6
毫克
钾
178.6
毫克
钠
61.86
毫克
镁
16.4
毫克
铁
0.7
毫克
锌
0.37
毫克
硒
0.64
微克
铜
0.05
毫克
锰
0.1
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
哮喘食谱
杏仁豆腐
百合粥
白果粥
百果蜜糕
北杏炖雪梨
三色炒百合
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