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酱海带

工艺：酱
口味：咸鲜味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
主料：海带(鲜)2500克
调料：盐250克 甜面酱500克 酱油1000克
海带(鲜) 的其它食谱
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烹饪方法
把海带用温水泡开洗净，卷成卷，切成细丝，下入缸内，加盐，腌制2-3天，并且每天翻一次，盐化完后，把海带丝捞出，沥干，装入布袋，放入用酱油和面酱搅成的酱汁缸内，半个月即成酱海带。
食谱营养
海带(鲜)：海带含碘量极高，碘是体内合成甲状腺素的主要原料，常食海带可令秀发润泽乌黑。海带具有一定的药用价值，因...