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爆炒蚕豆
工艺:
口味:咸甜味
食用:
主料:500克
调料:15克 5克 3克 5克
烹饪方法

1. 将蚕豆去皮洗净;
2. 炒锅注油烧热,放入蚕豆炒至裂开,加白糖、精盐、葱末翻炒均匀即可。

食谱营养
蚕豆:蚕豆中含有丰富的钙、锌、锰、磷脂等,是大脑和神经组织的重要组成成分,并含有丰富的胆碱,有增加记忆力和...
食物相克
  • 蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。
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