甜酸山药泥

类别:甜品/点心 
工艺:
口味:酸甜味
食用:中餐|晚餐
主料:山药500克
辅料:金糕50克
调料:植物油20克 白砂糖15克
烹饪方法

1. 将山药洗净,上锅蒸熟后取出晾凉,剥去外皮,用刀碾成泥;
2. 金糕切成菱形小片;
3. 炒锅注油烧热,放入药泥、白糖炒匀装盘,码上金糕片即可。

食谱营养
山药:山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素,且含量较...
金糕:金糕口感酸甜绵软,有健胃消食的作用;山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力...
食物相克
  • 山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。