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食谱食疗
酱番茄
类别:
卤酱菜
工艺:
酱
口味:
咸鲜味
食用:
早餐|中餐|晚餐|零食
口感:
爽脆,味鲜,香气浓郁.
主料:
番茄
5000克
辅料:
桂花
50克
调料:
酱油
1500克
番茄 的其它食谱
意大利蔬菜汤
茄汁茭白羹
煎番茄
意大利面条
番茄西柚汁
杂菜色拉
番茄红枣汤
素高汤
意大利蔬菜汤
番茄荸荠饮
番茄米饭色拉
活力蔬菜汤
西红柿烧豆腐
凉拌三片
番茄菠菜汁
烹饪方法
将咸番茄(西红柿)切片,放入清水中浸泡4小时,中间换水两次,捞出控干,阴干1天,然后放入酱缸中浸泡,每天翻拌两次。一星期后捞起,沥干酱油,拌入桂花,装坛封严,3天后即成。
制作提示
选择腌制过的咸西红柿
食谱
营养
番茄
:西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量丰富...
食物相克
番茄
:西红柿忌与石榴同食。
本菜谱的营养成分
能量
1495
千卡
维生素B
6
3
毫克
蛋白质
129
克
脂肪
11.5
克
碳水化合物
316.5
克
叶酸
280
微克
膳食纤维
98
克
维生素A
3150
微克
胡萝卜素
18750
微克
硫胺素
1.75
毫克
核黄素
2.45
毫克
烟酸
50
毫克
维生素C
700
毫克
维生素E
21
毫克
钙
1190
毫克
磷
4260
毫克
钾
14005
毫克
钠
86840
毫克
碘
161
微克
镁
2940
毫克
铁
139
毫克
锌
23.55
毫克
硒
20.85
微克
铜
2.9
毫克
锰
19.65
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
卤酱菜
酱韭茄
卤素火腿
韭菜花酱