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食谱食疗
葫芦粥
类别:
水肿食谱
肾炎食谱
工艺:
煮
口味:
清香味
食用:
早晚温热顿服,7天为一疗程。
主料:
粳米
100克
辅料:
葫芦
15克
调料:
冰糖
20克
粳米 的其它食谱
补血饭
小米粉粥
郁李仁粥
白茯苓粥
二花粥
紫苏麻仁粥
青蒿粥
香椿芽粥
荷叶陈皮茯苓
腊八粥
紫米红枣粥
香茗粥
桂浆粥
首乌粳米粥
米沙粥
烹饪方法
1. 将陈葫芦磨成细粉待用。
2. 将粳米、冰糖加水放入沙锅内,煮至米开时,加陈葫芦粉,再煮片刻,至粥稠即可。
健康提示
1. 利水消肿。
2. 适用于肾炎及
心脏
病
水肿
、
脚气
水肿
等。
3. 陈葫芦粉入粥中共饮,易于消化,加冰糖调理口味,更适于食用。
4. 陈葫芦保存年数越久效果越好。
食谱
营养
粳米
:粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、
脚气
病、老年斑和
便秘
等...
葫芦
:瓠瓜中含有丰富的维C,能促进抗体的合成,提高机体抗病毒能力。其中还含有大量的蛋白质及多种微量元素,有...
食物相克
粳米
:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
本菜谱的营养成分
能量
424.65
千卡
蛋白质
7.8
克
脂肪
0.62
克
碳水化合物
97.78
克
膳食纤维
0.72
克
维生素A
1.05
微克
胡萝卜素
6
微克
硫胺素
0.17
毫克
核黄素
0.09
毫克
烟酸
1.36
毫克
维生素C
1.65
毫克
维生素E
1.01
毫克
钙
18
毫克
磷
123.25
毫克
钾
110.25
毫克
钠
3.03
毫克
镁
35.45
毫克
铁
1.44
毫克
锌
1.51
毫克
硒
2.57
微克
铜
0.2
毫克
锰
1.37
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
水肿食谱
酸辣冬瓜汤
陈皮冬瓜汤
老姜炖白萝卜
菠萝芹菜汁
芡实薏仁粥
油焖四季豆
酱烧冬笋
脆皮黄瓜卷
鲜芹菜汁