油焖笋菇

类别:
工艺:
口味:咸甜味
食用:中餐|晚餐
口感:冬笋爽脆,香菇软绵,黄黑相间,色泽光亮,味咸鲜香甜。
主料:冬笋300克 香菇(鲜)200克
调料:植物油20克 花椒3克 大葱5克 5克 3克 味精2克 白砂糖5克
烹饪方法
1. 冬笋切长片;
2. 水发香菇切去蒂,用沸水焯出;
3. 将锅放油烧热,投入花椒,炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用;
4. 锅中加植物油,烧热,加葱姜、花椒炒出香味;
5. 加入高汤、味精、盐和适量白糖调味,放入冬笋、香菇慢火煨焖入味;
6. 最后将汤汁收干,淋花椒油,取出冬笋、香菇晾凉后盛入冷盘中即成。
食谱营养
冬笋:冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜、清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,...
香菇(鲜):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它...