咖喱豌豆

工艺:
口味:咸鲜味
食用:中餐|晚餐
主料:豌豆300克 洋葱(白皮)25克
调料:植物油25克 5克 大蒜(白皮)5克 味精1克 3克 咖喱5克
烹饪方法

1. 洋葱洗净,切末;
2. 蒜瓣和鲜姜均切末;
3. 小煎盘内倒植物油中火烧热,放进三种末炒至微黄,咖喱粉炒出香味,再放入豌豆粒翻炒几下,加精盐和味精炒匀,盛入盘内即可食用。

食谱营养
豌豆:豌豆中富含优质蛋白质、胡萝卜素,可以提高机体的抗病能力和康复能力,增强机体免疫功能,防止人体致癌物质...
洋葱(白皮):洋葱是老百姓餐桌上最常见的食物,无论中餐还是西餐,洋葱使用都非常普遍,洋葱的营养及其丰富,特别是它的...