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马兰头竹笋汤

类别：肝硬化食谱止血调理食谱清热解毒食谱滋阴食谱健脾开胃食谱

工艺：烧

口味：咸鲜味

食用：早餐|中餐|晚餐每日一次，连用10天。

主料：马兰头250克竹笋150克

调料：盐3克味精1克

马兰头的其它食谱

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烹饪方法

1. 将马兰头、竹笋洗净，切段备用；
2. 将马兰头及竹笋段一同放入锅内，加适量清水熬汤；
3. 加入盐、味精，调味后去渣饮用。

健康提示

本品适于湿热内蕴伴腹水的肝硬化患者食用。

食谱营养

竹笋：竹笋富含B族维生素及烟酸等招牌营养素，具有低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点，能促进肠道蠕动、去积食、防...

本菜谱的营养成分

能量

93.68

千卡

蛋白质

10.3

克

脂肪

1.3

克

碳水化合物

17.16

克

叶酸

4.35

微克

膳食纤维

6.7

克

维生素A

850

微克

胡萝卜素

5100

微克

硫胺素

0.27

毫克

核黄素

0.44

毫克

烟酸

2.9

毫克

维生素C

72.5

毫克

维生素E

1.88

毫克

钙

182.66

毫克

磷

191.04

毫克

钾

1296.46

毫克

钠

1299.53

毫克

镁

36.63

毫克

铁

6.79

毫克

锌

2.68

毫克

硒

1.97

微克

铜

0.47

毫克

锰

2.83

毫克

以上数值为已知营养原料的营养理论总和，不包括未知营养的原料的营养含量，同时，也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。

肝硬化食谱

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