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人参粳米粥

工艺：煮
口味：原本味
食用：早晚服食。
主料：粳米100克
辅料：人参5克
调料：冰糖30克
粳米 的其它食谱
参黄粥 核桃芝麻百合 佛手柑粥 绿豆粥 神仙粥 绿豆饭 锁阳粥 海带粥 荜拨粥 杏子粥 龙眼粥 杏仁川贝粥 红枣粥 红糖粳米粥 芸豆粥
烹饪方法
1.人参切末。
2.取人参末和粳米共煮成粥。
3.加入冰糖，融化拌匀即可。
健康提示
1. 适用于慢性肠胃炎。
2. 阴虚阳亢、火郁内热诸症忌用。
食谱营养
粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等...
食物相克
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
  • 人参：人参不宜与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤碱，黑豆，动紫石英，