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西班牙彩椒汤

类别：西餐其他 
工艺：煮
口味：奶汤咸鲜
食用：早餐|中餐|晚餐|
主料：柿子椒40克
辅料：西芹10克 大蒜（白皮）5克 黄瓜20克 香芹5克 胡萝卜15克 奶油20克 番茄30克 洋葱（红皮）20克
调料：芥末5克 盐2克 胡椒粉1克
柿子椒 的其它食谱
杂菜色拉 蔬菜色拉 酱柿椒 炒青红椒 烧拌辣椒 翡翠菜花 菜花沙拉 田园色拉 糖醋红柿子椒 鲜奶四蔬 糖醋素排骨 豆芽凉拌青椒 木耳炒西芹 炒三丝(2) 东北地三鲜
烹饪方法
1. 洋葱、青椒、西芹、蒜、小黄瓜、番茄、胡萝卜洗净；
2. 把洋葱、青椒、西芹、蒜、小黄瓜、番茄、胡萝卜入果汁机打成泥；
3. 加入鲜奶油煮沸，再加入盐、胡椒粉即可。
制作提示
这是一道冷热皆可品尝的汤，若加入鲜奶油一定要煮沸。
食谱营养
柿子椒：柿子椒果实中含有极其丰富的营养，维C含量丰富，其中芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化，含有的抗氧...
西芹：芹菜含铁量较高，是缺铁性贫血患者的佳蔬，还是治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化、神经衰弱...
大蒜（白皮）：大蒜被誉为“广谱抗菌素”，因为大蒜挥发油中所含的大蒜辣素等具有明显的抗炎灭菌作用，其杀菌能力可达到青...
黄瓜：黄瓜是老百姓最常食用的一种食蔬，它脆嫩清香，味道鲜美，含有多种维生素，是护肤美容的佳品，可以有效地对...
胡萝卜：胡萝卜能提供丰富的维A，可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲...
奶油：奶油在人体的消化吸收率较高，可达95％以上。...
番茄：西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量丰富...
洋葱（红皮）：洋葱是老百姓餐桌上最常见的食物，无论中餐还是西餐，洋葱使用都非常普遍，洋葱的营养及其丰富，特别是它的...
食物相克
  • 番茄：西红柿忌与石榴同食。