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芝麻拌土豆

工艺：拌
口味：麻酱味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
口感：香嫩可口。
主料：土豆（黄皮）500克
调料：芝麻10克 大蒜（白皮）5克 味精2克 盐3克 辣椒油5克
土豆（黄皮） 的其它食谱
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烹饪方法
土豆洗净去皮，切成丝，用开水焯一下；芝麻炒熟，蒜切末；蒜末、味精、盐、辣椒油同土豆丝一起拌匀装盘，表面撒上芝麻即可。
食谱营养
土豆（黄皮）：土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300余毫克。专家认...