番茄豆腐

工艺:熟炒
口味:甜咸味
食用:早餐|中餐|晚餐|零食
口感:软烂适口,营养丰富。
主料:番茄500克 豆腐(北)600克
辅料:大葱10克
调料:番茄汁5克 植物油25克 白砂糖3克 3克 淀粉(豌豆)5克
烹饪方法
1.将豆腐切小块,葱洗净切段,番茄去蒂切块。

2.豆腐入沸水中略焯,捞起沥干水分。

3.炒锅注油烧热,下葱爆香,加入番茄爆炒片刻,放入豆腐煮几分钟,调好味,加入番茄汁,勾芡加入葱油即可。

 
食谱营养
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大葱:葱是温通阳气的养生佐料,作为调料品,葱的主要功能是去除荤、腥、膻等油腻厚味及菜肴中的异味,并产生特殊...
食物相克
番茄:西红柿忌与石榴同食。