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食谱食疗
美颜苹果醋
类别:
饮料
消化不良食谱
健脾开胃食谱
便秘食谱
清热解毒食谱
美容养颜食谱
工艺:
其他
口味:
酸甜味
食用:
早餐|中餐|晚餐|零食
主料:
苹果
600克
调料:
冰糖
300克
陈醋
600克
苹果 的其它食谱
糖拌苹果
水果什锦奶羹
红萝卜西芹汁
养颜橘子饮
杏仁苹果豆腐
卷心菜菠萝汁
奶油苹果
什锦水果羹
八宝莲心
果蔬色拉
蜜桃果泥
番茄苹果汁
水果冷汤
红苹果亚芝竹
果醋椰浆冰饮
烹饪方法
1. 苹果洗净,去皮去果核后切片;
2. 以一层苹果片、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中;
3. 再倒入糯米醋,然后封紧瓶口;
4. 贴上制作日期卷标,放置于阴凉处,静置浸泡三个月后,即可开封稀释饮用。
食谱
营养
苹果
:苹果酸甜可口,营养价值和食疗价值都很高,被人称为“大夫第一药”、“全方位的健康水果”或“全科医生”。...
食物相克
苹果
:苹果忌于水产品同食,会导致
便秘
。
本菜谱的营养成分
能量
2187
千卡
蛋白质
60
克
脂肪
3
克
碳水化合物
486.3
克
叶酸
37.8
微克
膳食纤维
7.2
克
维生素A
18
微克
胡萝卜素
120
微克
硫胺素
1.11
毫克
核黄素
1.17
毫克
烟酸
45.6
毫克
维生素C
24
毫克
维生素E
17.28
毫克
钙
843
毫克
磷
816
毫克
钾
5007
毫克
钠
5033.7
毫克
镁
822
毫克
铁
91.2
毫克
锌
28.05
毫克
硒
6.72
微克
铜
5.37
毫克
锰
48
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
饮料