油煎毛豆腐

工艺:红烧
口味:香辣
食用:中餐
口感:鲜醇、香辣,爽口,故此菜又名“虎皮毛豆腐”。
主料:豆腐(北)250克
调料:花生油60克 酱油15克 白砂糖10克 辣椒酱10克 1克 味精1克 大葱5克 2克
烹饪方法
1. 将每块毛豆腐分别切成3至4块;
2. 锅架火上,放油烧至五六成热,将切好的毛豆腐平放锅内(不可相叠);
3. 煎至两面黄色,表皮起皱时,加入葱末、姜末、酱油、盐、糖和少许鲜汤;
4. 烧开后再烧4至5分钟,加入味精,即可盛入盘内,食时蘸辣椒酱。
制作提示
此菜选用的豆腐是毛豆腐,“毛豆腐”即是黄山市一带的传统名菜,它是通过以人工发酵法,使豆腐表面生长出一层白色茸毛。
食谱营养
豆腐(北):豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,...