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紫菜丝瓜汤

工艺：烧
口味：咸鲜味
食用：早餐|中餐|晚餐|
主料：冬瓜300克
辅料：紫菜(干)15克
调料：盐2克 味精1克 花生油10克
冬瓜 的其它食谱
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烹饪方法
1. 冬瓜洗净切块；
2. 冬瓜、紫菜放入锅内，加水适量，共煮成汤；
3. 加花生油及少许鱼肝油露煮熟即可食用（以清淡为佳）。
健康提示
脱脂增白，用于治油性皮肤，使之变白、可人。

食谱营养
冬瓜：冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食...
紫菜(干)：紫菜营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”；紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也...