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食谱食疗
酱蒜茸
类别:
卤酱菜
健脾开胃食谱
冻疮食谱
工艺:
酱
口味:
蒜香味
食用:
早餐|中餐|晚餐|零食
口感:
色泽酱黄,蒜香味浓,微辣,可口开胃。
主料:
大蒜(白皮)
5500克
调料:
黄酱
2500克
甜面酱
3500克
辣椒(红、尖、干)
1250克
香油
125克
大蒜(白皮) 的其它食谱
醋蒜疗癌方
拌小根蒜
酱蒜茸
酱菜
酱大蒜(一)
酱大蒜(二)
腌蒜
芋艿大蒜汤
酱油蒜头
大蒜糯米粥
大蒜粥
大蒜银花茶
酱大蒜(三)
糖醋蒜
烹饪方法
1.蒜瓣剥皮洗净晾干,辣椒留籽去蒂。
2.分别将蒜瓣,辣椒用石磨磨成酱汁,与其它配料拌匀后装缸,密封,发酵3-5个月即可开缸食用。
食谱
营养
大蒜(白皮)
:大蒜被誉为“广谱抗菌素”,因为大蒜挥发油中所含的大蒜辣素等具有明显的抗炎灭菌作用,其杀菌能力可达到青...
本菜谱的营养成分
能量
18737.5
千卡
蛋白质
930
克
脂肪
336.62
克
碳水化合物
3707
克
叶酸
2.38
微克
膳食纤维
715.75
克
维生素A
775
微克
胡萝卜素
4700
微克
硫胺素
11.12
毫克
核黄素
17.2
毫克
烟酸
178
毫克
维生素C
385
毫克
维生素E
684.19
毫克
钙
5060
毫克
磷
16820
毫克
钾
49487.5
毫克
钠
164682.88
毫克
碘
831
微克
镁
4902.5
毫克
铁
442.25
毫克
锌
230.75
毫克
硒
679.8
微克
铜
35.92
毫克
锰
215.52
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
卤酱菜
韭菜花酱
酱韭茄
卤素火腿